1. Acceso a la aplicación
Ingrese a la aplicación desde su dispositivo móvil.
Introduzca su usuario y contraseña asignados.
Presione el botón Iniciar sesión.
2. Ingreso al módulo de Poligym
Una vez dentro de la aplicación, diríjase al menú lateral.
Seleccione la opción Poligym.
El sistema lo redireccionará automáticamente al módulo de Poligym, donde podrá visualizar la información correspondiente. En caso de ser un usuario nuevo, deberá completar un cuestionario inicial que permitirá medir su nivel de actividad y le asignara una rutina dependiendo del nivel de actividad.
2. Módulo de Poligym.
El módulo Poligym cuenta con las siguientes secciones, diseñadas para que el usuario pueda dar seguimiento a su entrenamiento y progreso físico:
Objetivo
Permite al usuario contestar nuevamente el cuestionario inicial, el cual sirve para medir su nivel de actividad y ajustar las rutinas de entrenamiento de acuerdo con sus objetivos.
Mis rutinas
El usuario podrá visualizar las rutinas asignadas por su coach o, en su caso, la rutina generada automáticamente por la aplicación al completar el cuestionario inicial.
Rutinas
Muestra un catálogo de rutinas disponibles, que el usuario puede consultar para conocer distintos tipos de entrenamientos.
Datos personales
En esta sección el usuario podrá visualizar información registrada por su coach, como:
Altura
Peso
Índice de Masa Corporal (IMC)
Asimismo, podrá indicar si cuenta con algún problema de salud relevante para su entrenamiento.
Mis entrenos
Permite consultar el histórico de todas las rutinas realizadas, facilitando el seguimiento del progreso del usuario a lo largo del tiempo.
Mis mediciones
El usuario podrá revisar sus mediciones corporales, tales como:
Peso
Masa corporal
Porcentaje de grasa
Porcentaje de agua
Adicionalmente, podrá visualizar evaluaciones o comentarios realizados por su coach, en caso de existir.
